Tiene beneficios digestivos, como ayudar a regular el tránsito intestinal, calmar la acidez estomacal y depurar el aparato digestivo. También puede fortalecer el sistema inmunológico, hidratar la piel desde el interior, y aportar nutrientes como vitaminas, aminoácidos y minerales. Es importante consultar a un médico antes de consumirlo, especialmente si se tienen enfermedades crónicas.