El polen de abeja es una mezcla de polen de flores, néctar, enzimas y secreciones de las abejas que estas recogen para alimentar a su colonia. Es un producto apícola muy nutritivo, rico en proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes, y se consume como suplemento alimenticio por sus múltiples beneficios para la salud.
Beneficios para la salud
Nutrición: Es un alimento muy completo que aporta una amplia gama de nutrientes.
Antioxidante: Ayuda a proteger el cuerpo contra los radicales libres gracias a su contenido de antioxidantes.
Refuerzo inmunológico: Puede contribuir a fortalecer el sistema inmunológico.
Salud cardiovascular: Algunos estudios sugieren que puede ayudar a reducir factores de riesgo cardiovascular.
Propiedades antiinflamatorias: Contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias.
La dosis recomendada para adultos suele ser de 1 a 2 cucharadas al día.