El anís en grano ofrece beneficios digestivos, respiratorios y antioxidantes, ayudando a aliviar gases, cólicos y problemas de indigestión. También es útil para el sistema nervioso, el sistema respiratorio (aliviando tos y congestión) y puede ayudar a regular la menstruación y apoyar la lactancia. Además, es una fuente de hierro y manganeso.